RUJUKANMEDIA.COM – Selain kesehatan mental, ada beberapa hal lain yang perlu Moms perhatikan dan tingkatkan dalam membuat anak bahagia, mulai dari proses belajarnya, self-esteem (menghargai diri sendiri), kemampuan sosial, dan lainnya bagaimanapun untuk membuat anak bahagia.
Namun, bagaimana Moms tahu kalau Si Kecil sudah bahagia? Anak-anak belum bisa memberi tahu apakah mereka sudah bahagia atau belum, karena mereka belum mengerti apa arti bahagia yang sebenarnya.
Berikut ini merupakan tips untuk membuat anak bahagia yang bisa Moms terapkan di rumah:
1. Makan Tepat Waktu
Otak dan tubuh anak yang selalu aktif bergerak akan butuh banyak energi, jadi tak heran bila anak bisa jadi cranky saat merasa lapar. Dengan mengikuti jadwal makan yang teratur, anak bisa bermain dengan perasaan lebih nyaman dan gembira.
2. Banyak Bermain
Mempersiapkan masa depan buah hati sejak dini memang perlu, tapi jangan sampai jadwal kursus anak terlalu padat hingga ia tak bisa bermain dengan lepas. Dalam membuat anak bahagia, sebaiknya Moms memberikan banyak waktu luang untuk bisa bermain dengan caranya sendiri
Eitss, maksudnya bukan bermain dengan gadget ya Moms. Lebih baik ajak anak untuk beraktivitas di luar ruangan atau melakukan permainan yang akan mengasah imajinasinya seperti menyusun balok, mewarnai, atau puzzle.
3. Biarkan Ia Meluapkan Emosi Negatif
Anak biasanya akan berteriak saat marah, menangis ketika sedih, atau mondar mandir saat bingung, bahkan di tempat umum sekalipun. Kalau sudah begini, orang tua pasti akan segera menyuruh buah hati untuk tenang dan diam.
Padahal, membiarkan anak meluapkan perasaan jauh lebih baik dibandingkan dengan membiasakannya memendam emosi negatif, yang malah akan meningkatkan resiko depresi, gangguan pola makan, atau gangguan emosional lain saat ia dewasa nanti.
Selama tidak membahayakan, bebaskan anak untuk meluapkan emosi negatif sambil Moms ajari kata tepat untuk emosi yang sedang dirasakannya, seperti marah, kesal, atau sedih. Dengan mengenali perasaannya, perkembangan psikologis dan emosional Si Kecil akan semakin pesat.
4. Biarkan Ia Membuat Pilihan Sendiri
Agar dapat membuat anak bahagia, sesekali biarkan ia memilih hal sederhana seperti menu makan malam, baju yang akan dipakai, atau tempat liburan selanjutnya.
Meski terlihat sederhana, kesempatan untuk merasakan sedikit kendali akan hidupnya dijamin akan membuat anak bahagia.
5. Dengarkan Apa yang Ia Utarakan
Saat anak bercerita atau mengungkapkan pendapatnya, segera simpan smartphone serta hentikan kegiatan yang sedang Moms lakukan. Mendengarkan dan memberikan respon timbal balik saat Si Kecil berbicara adalah salah satu cara agar membuat anak bahagia.
Selain akan merasakan ikatan lebih kuat dengan Moms, anak yang merasa didengarkan dan diperhatikan juga akan jadi lebih percaya diri serta bahagia secara keseluruhan.
