RUJUKANMEDIA.COM – sekarang lagi berhati-hati Yang namanya gula, semua orang membatasi untuk itu. Karena saat ini kebanyakan kasus penyakit yang diakibatkan tingginya konsumsi gula yang mengakibatkan timbulnya banyak penyakit, termasuk kepada kalangan anak-anak.
Dikutip dari berapa sumber, Disini ada rekomendasikan beberapa Kopi yang kadar gulanya rendah yang bisa dinikmati secara instan.
Nescafe Ice Hitam
Nescafé Ice Black adalah minuman kopi siap saji yang sangat populer di Indonesia. Dalam satu kaleng Nescafé Ice Black berukuran 220 ml, hanya berisi 12 gram gula , yang setara dengan sekitar 2,4 sendok teh.
Selain itu, kopi yang rendah gula ini juga mengandung 14 gram karbohidrat secara total, dan tidak mengandung lemak atau protein
Dengan rasa yang kuat dan sedikit pahit, Nescafé Ice Black sangat cocok untuk kamu yang suka kopi hitam tanpa tambahan susu.
Rasanya yang autentik dan kaya kopi instan menjadikannya pilihan tepat untuk menikmati kopi kapan saja.
Harga: Rp7 ribu (220 ml)
Nescafe Klasik
Nescafé Classic yang saset adalah pilihan sempurna bagi pecinta kopi yang menginginkan rasa kopi murni tanpa tambahan gula.
Dibuat dari 100% kopi Robusta tanpa ampas, kopi sachet yang rendah gula ini bebas kalori tambahan dari gula, sehingga cocok untuk kamu yang sedang diet atau ingin mengurangi asupan kalori.
Setiap saset sudah memiliki takaran yang tepat, membuatnya mudah untuk diseduh kapan saja tanpa repot.
Rasanya yang konsisten memberikan cita rasa kopi yang kuat dan nikmat, tanpa perlu tambahan gula atau krimer.
Selain itu, Nescafé Classic terbuat dari biji kopi Robusta pilihan, yang memberikan aroma khas dan manfaat antioksidan.
Harga: Rp7 ribu (10 saset)
Excelso
Kopi Excelso hadir dalam varian Arabika dan Robusta, keduanya tanpa tambahan gula alias 0 gram gula .
Varian Robusta memiliki aroma kacang dan sereal dengan rasa cokelat yang khas, sedangkan Arabika menawarkan sensasi segar dari buah jeruk dan aroma manis bunga yang memikat.
Keunggulan lain dari kopi Excelso adalah kemurnian rasanya. Semua produk kopi kemasan rendah gula ini dijamin bebas dari bahan campuran seperti jagung atau beras, sehingga Anda bisa menikmati cita rasa 100% kopi.
Jika kamu memiliki alat press untuk ampas, kopi ini akan terasa lebih nikmat dan kaya rasa, memberi pengalaman ngopi yang lebih maksimal.
Harga: Rp27 ribu (100 gram)
Indocafe Original Blend
Ingin menikmati Americano ala rumah? Coba deh Indocafe Original Blend. Kopi ini tidak mengandung gula , dan tertera hanya 5 kalori , jadi cocok banget buat kamu yang lagi diet.
Selain itu, tekstur kopi saat diseduh terasa creamy, memberikan pengalaman ngopi yang lebih nikmat.
Indocafe Original Blend terbuat dari campuran kopi Arabika dan Robusta pilihan dari daerah Mandailing.
Bubuk kopinya pun halus, jadi kamu bisa menikmati kopi tanpa ampas. Dengan rasa yang kaya dan seimbang, kopi ini cocok untuk kamu yang suka menikmati kopi hitam yang penuh cita rasa.
Harga: Rp44 ribu (50 saset)
Kopi Tropicana Slim
Tropicana Slim memang terkenal dengan produk-produk yang fokus pada kesehatan, dan kini mereka juga punya pilihan kopi!
Memang tidak ada tambahan gula pasir, namun total gula yang terkandung dalam kopi ini hanya 4 gram, jadi tetap ramah untuk kamu yang sedang mengurangi konsumsi gula.
Tropicana Slim menawarkan berbagai varian kopi yang bisa kamu pilih, seperti cafe latte, white coffee, alpukat kopi, dan french butter souffle coffee .
Dengan berbagai rasa yang unik dan menarik, kamu tidak akan cepat bosan dan bisa menikmati berbagai sensasi kopi yang rendah gula dengan menyegarkan.
Harga: Rp35 ribu (4 saset)
Kopi Putih Luwak: Lebih Sedikit Gula
Meski mengandung lebih sedikit gula, kamu tetap bisa menikmati sedikit rasa manis karena total gula dalam setiap sajian hanya 5 gram.
Minuman ini hadir dalam kemasan 3 in 1, yang terdiri dari serbuk kopi, gula, dan krimer.
Kalorinya juga termasuk kategori sedang, karena hanya mengandung 80 kalori per sajian. Namun, pastikan untuk tidak lebih dari sekali sehari untuk diet.
Harga: Rp17 ribu (10 saset)
Tora Cafe: Susu Es Larut Malam
Tora Cafe Iced Milk Latte bisa jadi pilihan kopi rendah gula di Indomaret.
Dalam setiap sajian, minuman ini hanya mengandung 9 gram gula , jadi tetap manis namun tidak berlebihan.
Kopi yang rendah gula ini terdiri dari kopi instan (0,64%), gula, krimer nabati, dan bubuk kakao, memberikan rasa yang cukup manis dan creamy.
Dari segi nilai gizi, Tora Cafe Iced Milk Latte mengandung sekitar 90 kalori per sajian, jadi cukup ringan.
Namun perlu diingat bahwa produk ini mengandung pemanis buatan, jadi sebaiknya tidak dikonsumsi oleh anak di bawah 5 tahun, ibu hamil, atau ibu menyusui.
Harga: Rp5 ribu
Kopi Kapal Api Spesial
Buat kamu yang suka kopi pahit tanpa tambahan gula, Kopi Kapal Api Special bisa jadi pilihan.
Dengan kandungan gula 0 gram, kopi ini memberikan cita rasa otentik yang khas Indonesia . Terbuat dari biji kopi pilihan, kualitas rasa dan aromanya selalu terjaga.
Kalorinya juga cukup rendah, hanya sekitar 30 kalori per sajian, cocok untuk kamu yang ingin menikmati kopi tanpa khawatir soal asupan kalori.
Namun perlu diingat, kopi yang rendah gula ini biasanya dibiarkan ampas setelah diseduh, jadi pastikan cara penyajiannya sesuai selera kamu.
Harga: Rp57 ribu (390 gram)
Itulah beberapa rekomendasi kopi instan yang bisa kamu nikmati dengan kadar gula yang rendah. Tapi kamu juga jangan terlalu sering untuk konsumsi kopi bergula ya, lambat laun juga akan banyak terkumpulnya kandungan gula didalam tubuh yang bisa membahayakan kesehatan kamu juga nih!
