RUJUKANMEDIA.COM. Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang sering digunakan untuk bumbu masakan. Meskipun begitu, tidak jarang juga kunyit dapat dimanfaatkan sebagai salah satu obat tradisional. Beberapa penyakit bisa disembuhkan oleh kunyit adalah asam lambung naik.
Apasih manfaat kunyit bagi tubuh kita?
1. Menyeimbangkan kadar hormon.
2. Meredakan peradangan
3. Mengurangi mual
4. Menurunkan berat badan
5. Anti depresan atau penenang
6. Mencegah resiko kanker
7. mengobati magg
8. Mengendalikan gula darah
9. Menjaga kesehatan pencernaan
10. Meningkatkan kekebalan tubuh
Cara Meramu Kunyit untuk Asam Lambung
Cara memanfaatkan kunyit untuk mengobati asam lambung cukup sederhana. Langkahnya sendiri dibagi menjadi dua bagian. Silakan simak ulasannya di bawah ini.
1. Membuat kunyit menjadi bubuk
Cara yang pertama adalah membuat kunyit menjadi bubuk halus. Langkahnya sendiri cukup sederhana, yakni gunakanlah batang atau rimpang kunyit yang sudah dikeringkan. Setelah itu, tumbuk hingga menjadi bubuk yang sangat halus.
Nah, kamu bisa menggunakan bubuk kunyit tersebut menjadi minuman atau dicampur dengan masakan lainnya. Jika dikutip dari Web MD, dosis yang sangat dianjurkan untuk dapat mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin atau sama dengan setengah sendok teh per hari.
Perlu kamu ketahui juga bahwa tubuh kita tidak gampang menyerap kunyit. Nantinya, kunyit ini hanya bisa diekstrak pada hati dan juga dinding usus. Maka dari itu, akan lebih baik jika bubuk kunyit ini dicampur dengan lada hitam. Namun, tetap gunakan secukupnya saja.
2. Membuat kunyit menjadi minuman
Cara berikutnya adalah membuat kunyit menjadi minuman layaknya seperti jamu. Cara yang satu ini cukup banyak digunakan banyak orang dan juga beberapa penjaja jamu. Jika kamu ingin tahu bagaimana cara membuatnya, silahkan simak ulasannya di bawah ini
1. Siapkan dulu kunyit secukupnya saja.
2. Setelah itu, cincang kunyit sampai halus.
3. Kemudian, kamu rebus kunyit yang sudah dicincang tadi dengan satu air gelas sampai mendidih.
4. Setelah mendidih, saring terlebih dulu sebelum kamu konsumsi.
5. Jika sudah, kamu bisa tambahkan madu atau gula merah sebagai pemanis.
6. Sebelum kamu meminumnya, pastikan didiamkan dulu agar sisa ampas yang tidak tersaring akan mengendap di bawah. Hal ini memang sering terjadi dan mungkin kamu lihat ketika membeli jamu. Ampas tersebut sebaiknya jangan sampai terminum karena bisa memberikan efek samping.
Waspada Efek Samping Kunyit
Meskipun kunyit bermanfaat untuk mengobati asam lambung yang naik, namun kamu harus mengonsultasikannya terlebih dulu pada dokter. Kunyit sendiri pada dasarnya adalah zat pengencer darah yang alami. Maka dari itu, kamu sangat tidak disarankan konsumsi kunyit jika sebelumnya sudah minum obat pengencer darah atau pernah operasi.
Selain itu, kunyit juga bisa memberikan efek samping pada penderita kandung empedu, ibu hamil, dan juga menyusui. Oleh sebab itu, akan lebih baik jika kamu bicarakan dulu pada dokter jika ingin konsumsi kunyit.
Itulah beberapa cara meramu kunyit untuk mengobati asam lambung. Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat. Jangan lupa, jaga selalu kesehatan lambung kamu ya!
