RUJUKANMEDIA.COM – Air kunyit dikenal sebagai minuman herbal yang kaya manfaat. Banyak yang mengandalkan air kunyit untuk mendukung kesehatan tubuh.
Kandungan kurkumin di dalamnya memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Air kunyit pun dipercaya mampu membantu meredakan peradangan, memperkuat daya tahan tubuh, hingga menurunkan kadar gula darah.
Tapi konsumsi air kunyit berlebihan ternyata harus disesuaikan dengan kondisi tubuh, karena bisa menyebabkan efek samping yang berbahaya.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa efek berbahaya yang bisa terjadi jika Kamu terlalu sering mengonsumsi air kunyit.
1. Masalah Pencernaan
Meski kunyit bermanfaat, sistem pencernaan manusia ternyata sulit menyerap kurkumin secara maksimal. Akibatnya, banyak orang justru mengalami keluhan pencernaan setelah rutin mengonsumsi kunyit dalam jumlah besar.
Melansir Health, beberapa efek samping yang paling umum dilaporkan meliputi mual dan muntah, sakit perut atau kembung, diare, sembelit, hingga refluks asam lambung.
Mengonsumsi air kunyit bersama makanan mungkin dapat membantu mengurangi risiko gangguan lambung ini. Namun, jika gejala terus muncul, sebaiknya segera hentikan penggunaannya.
2. Reaksi alergi
Beberapa orang mengalami alergi setelah menggunakan produk berbahan dasar kunyit, baik secara oral maupun topikal (dioleskan pada kulit). Gejalanya bisa berupa ruam merah, gatal, hingga rasa nyeri di kulit.
Jika Kamu mengalami tanda-tanda alergi setelah mengonsumsi atau menggunakan kunyit maka, segera hentikan pemakaiannya dan konsultasikan dengan tenaga medis.
3. Meningkatkan risiko perdarahan
Kunyit diketahui memiliki efek sebagai pengencer darah. Ia bekerja dengan menghambat jalur sinyal kalsium yang dibutuhkan tubuh untuk pembekuan darah.
Hal ini bisa berbahaya bagi orang dengan gangguan pembekuan atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan seperti aspirin, warfarin, clopidogrel, atau suplemen seperti ginkgo biloba.
4. Anemia
Mengonsumsi kunyit dalam dosis tinggi dapat menghambat penyerapan zat besi di usus. Jika berlangsung lama, kondisi ini dapat memicu anemia defisiensi besi.
5. Kadar gula darah terlalu rendah
Melansir Very Well Health, salah satu efek positif kunyit adalah kemampuannya mengatur kadar gula darah. Namun, bagi orang dengan kadar gula normal atau yang sedang minum obat penurun gula darah, ini bisa berujung pada hipoglikemia (gula darah terlalu rendah).
Tanda-tanda hipoglikemia meliputi, gemetar, detak jantung cepat, linglung atau bingung, serta sakit kepala.
6. Kerusakan hati
Ini adalah salah satu efek samping paling serius dari konsumsi kunyit dalam jumlah berlebihan. Dalam beberapa kasus, konsumsi kunyit dosis tinggi dikaitkan dengan peradangan hati (hepatitis), penumpukan empedu (cholestasis), hingga cedera sel-sel hati. Salah satu efek samping minum air kunyit setiap hari dan berlebihan adalah peradangan hati.
Gejala peradangan hati seperti mata menguning, mual berkepanjangan, dan urine berwarna gelap. Gejalanya meliputi, nyeri di perut bagian kanan atas, kulit atau mata menguning (jaundice), mual berkepanjangan, dan urine berwarna gelap. Jika Kamu mengalami gejala ini maka, segera hentikan konsumsi kunyit dan periksakan diri ke dokter.
7. Risiko kerusakan ginjal
Meski jarang terjadi, kasus gagal ginjal karena konsumsi kunyit pernah dilaporkan. Hal ini karena kunyit mengandung oksalat, senyawa yang dapat membentuk kristal kalsium di ginjal dan memicu nefropati oksalat.
Dalam satu laporan kasus, seorang pria berusia 69 tahun mengalami gagal ginjal setelah mengonsumsi suplemen kunyit bersamaan dengan antibiotik selama periode panjang.
Itulah beberapa efek samping yang cukup bahaya, bagi Kamu yang sering konsumsi kunyit asem atau cairan kunyit secara berlebihan atau terlalu sering. Hati-hati ya jika kamu Masi ragu dengan informasi diatas bisa konsultasi terlebih dahulu kepada Dokter.
